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Cadí NNormal: o Tênis para Começar no Trail Running

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Quem começa a correr na rua costuma achar que qualquer tênis de corrida serve para a primeira trilha. Não serve. A trilha muda de superfície a cada passo: pedra solta, raiz, barro, folha seca escondendo uma pedra maior embaixo. O corpo precisa de um

Quanto Custa Correr Mal Equipado no Trail Running?

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Muita gente entra no trail running achando que basta sair do asfalto e continuar correndo como sempre. Mas a trilha muda tudo.

Trail running é um esporte de longevidade

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Se a ideia é praticar um esporte que ajude você a se manter ativo por muitos anos, o trail running se destaca como uma das melhores escolhas. Mais do que resistência física, ele trabalha corpo e mente de forma integrada, contribuindo diretamente para

Biomecânica do Trail Running: entenda como o corpo se adapta à trilha

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Se você já sentiu que correr na trilha é completamente diferente de correr na rua ou na esteira, você está certo. A biomecânica do trail running é muito mais complexa e adaptativa do que a da corrida tradicional no asfalto.

Trail Running no Brasil: 5 Trilhas Imperdíveis para Correr em 2026

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O Brasil oferece trilhas ideais para a prática do trail running, com terrenos variados, altimetria desafiadora e cenários naturais únicos. Neste conteúdo, a NNormal reúne 5 trilhas recomendadas para trail running em 2026, com opções para diferentes níveis, ideais para treinos técnicos e evolução na corrida de montanha.

Trail Running vs Corrida de Rua: Principais Diferenças e Benefícios

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Essa é uma dúvida muito comum entre corredores. Apesar de ambos envolverem o ato de correr, trail running e corrida de rua são modalidades quase completamente diferentes na prática. A comparação mais simples é nadar na piscina versus nadar no mar abe

Kjerag 02 no Brasil: velocidade, estabilidade e conforto para seu próximo treino

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Descubra o Kjerag 02 da NNormal, agora no Brasil: mais leve, mais rápido e com mais controle. Ideal para trilhas técnicas e treinos de alta performance.

Como Escolher seu Primeiro Tênis de Trail: Guia Completo para Iniciantes

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Descubra como escolher seu primeiro tênis de trail com dicas práticas e técnicas que garantem performance, conforto e segurança nas trilhas.

Kilian Jornet conclui States of Elevation: 72 picos, 31 dias e um novo limite

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Kilian Jornet fecha o épico projeto States of Elevation: 72 montanhas acima de 4.000 m nos EUA, 5.145 km, 123.045 m de altimetria e uma nova fronteira do trail running humano.

States of Elevation: A Nova Expedição Épica de Kilian Jornet

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Quando falamos em esportes de resistência nas montanhas, poucos nomes têm tanto peso quanto Kilian Jornet. O atleta, conhecido por superar desafios extremos e reinventar a maneira como enxergamos o impossível, está prestes a embarcar em mais uma expe

Alpine Connections: Kilian Jornet conquista os 82 picos dos Alpes em 19 dias sem veículos motorizados

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Kilian Jornet acaba de completar um dos maiores feitos da sua vida e da história do alpinismo moderno. Em apenas 19 dias, ele percorreu os 82 picos com mais de 4.000 metros dos Alpes, sem o uso de veículos motorizados. Um projeto ambicioso, batizado

Quem é Kilian Jornet?

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Kilian Jornet é um atleta catalão reconhecido mundialmente por suas conquistas históricas no trail running e alpinismo de velocidade. Entre suas realizações estão recordes impressionantes em montanhas como Everest e Mont Blanc, além de promover valores como minimalismo, sustentabilidade e respeito à natureza.